O mês de setembro é marcado por uma campanha fundamental de conscientização: o Setembro Amarelo, dedicada à prevenção ao suicídio e à valorização da vida. Criada no Brasil em 2015, essa iniciativa busca abrir espaço para discutir temas relacionados à saúde mental, oferecer apoio emocional e incentivar as pessoas a procurarem ajuda quando necessário. Na Emerdog, entendemos a importância desse movimento, não só para os tutores de pets, mas também para os nossos companheiros de quatro patas, que podem desempenhar um papel fundamental no bem-estar emocional de seus tutores.
Pets: Uma Fonte de Conforto e Apoio Emocional
Quando falamos sobre saúde mental, muitas vezes nos esquecemos de que os pets têm um impacto profundo e positivo na vida das pessoas. Seja um cão, gato ou qualquer outro animal de estimação, os laços que formamos com eles vão além do simples afeto. Estudos mostram que ter um pet em casa pode reduzir os níveis de estresse, diminuir a ansiedade e até aliviar os sintomas de depressão.
Os pets oferecem companhia constante, amor incondicional e um senso de propósito para muitos tutores. Em momentos de solidão ou dificuldade emocional, o simples ato de cuidar do seu animal de estimação — seja alimentando, passeando ou brincando — pode trazer uma sensação de conforto e alívio.
A Relação entre Saúde Mental e Pets
Pessoas que vivem com pets têm mais chances de desenvolver hábitos saudáveis, como caminhar regularmente, interagir socialmente e praticar atividades ao ar livre. Essas pequenas mudanças de rotina, aliadas ao carinho diário, contribuem para o bem-estar mental e físico dos tutores.
Além disso, a presença de um pet pode ajudar a reduzir sentimentos de isolamento e solidão, que são comuns em momentos de sofrimento emocional. O vínculo emocional com um animal de estimação proporciona uma sensação de pertencimento e acolhimento, algo essencial para aqueles que enfrentam dificuldades relacionadas à saúde mental.
Cuide de Você e do Seu Pet
No Setembro Amarelo, é importante lembrar que cuidar da sua saúde mental também é uma maneira de cuidar do seu pet. Quando estamos emocionalmente saudáveis, conseguimos oferecer aos nossos animais o carinho, a atenção e o cuidado que eles merecem. Por outro lado, os pets são grandes aliados no combate ao estresse e na melhoria do humor, ajudando a manter o equilíbrio emocional de seus tutores.
Se você está enfrentando um momento difícil, não hesite em procurar ajuda. Conversar com alguém de confiança, buscar apoio profissional ou entrar em contato com o Centro de Valorização da Vida (CVV) pelo telefone 188 pode ser um passo importante para retomar o equilíbrio emocional. E lembre-se: o seu pet está ao seu lado para te apoiar nesse processo, oferecendo todo o amor que ele tem.
Falar é a Melhor Solução
A campanha Setembro Amarelo reforça que falar sobre saúde mental e prevenção ao suicídio é necessário. Muitas vezes, o silêncio pode agravar os problemas emocionais. Por isso, é essencial abrir espaço para o diálogo e procurar apoio sempre que preciso.
Aqui na Emerdog, acreditamos que o cuidado com a saúde emocional é tão importante quanto o cuidado físico. Nossos pets estão ao nosso lado em todos os momentos, nos oferecendo amor e companhia. Então, neste Setembro Amarelo, vamos juntos valorizar a vida — a nossa e a dos nossos amados companheiros de quatro patas.
